Mindig azt gondoljuk, nehéz hosszútávon boldognak lenni, hogy vannak örömök az életben, de ezek mulandóak. Én mindig azt mondom, minden csak rajtunk múlik. Én nem tartom ezt közhelynek. Ha csak a fájdalomra gondolunk, a gyógyszerekre, a jövőbeli nehézségekre, tényleg nem leszünk boldogok. Ezért kell az örömöt a körülöttünk lévő dolgokban, szeretteinkben, és legfőképpen önmagunkban megtalálni. Nekem a következő idézet örömöt csempészett a napomba:

"Az öröm a legbelsőbb magod. Nézd meg a fákat, nézd meg a madarakat, nézd meg a felhőket, nézd meg a csillagokat... ha van szemed, látni fogod, hogy az egész létezés örömteli. Egyszerűen boldog benne minden. A fák ok nélkül boldogok; nem lesz belőlük miniszterelnök vagy államfő, és sosem fognak meggazdagodni, sosem lesz folyószámlájuk. Nézd meg a virágokat - nincs okuk a boldogságra. Mégis egyszerűen hihetetlen, milyen boldogok" (Osho)